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Nordhäuser Lachtreff

Jeden 2. Dienstag im Monat (Ort bitte per Email anfragen)

 

Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode. Die mit einfachen Mitteln die natürlichen Selbstheilungskräfte in uns mobilisiert. Je länger und je öfter man lacht, desto intensiver sind die Effekte. Das hat die Gelotologie, die Wissenschaft vom Lachen, nachgewiesen.

 

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem jeder lachen kann. Das  Lachen startet in einer Gruppe mit Hilfe von Lachübungen. Ein anfänglich inszeniertes Lachen verwandelt sich in Bruchteilen von Sekunden in ein echtes und spontanes Lachen.

 

Lachyoga entfaltet seine Wirkung, wenn wir mindestens 10 – 15 Minuten ununterbrochen lachen. Das Lachen kommt im Alltag oft nur für wenige Sekunden vor und reicht nicht aus, um die physiologischen und biochemischen Veränderungen in unserem Körper zu bewirken, die Lachyoga erzielen kann.